2021년 9월의 목표 - 세우기 편 (feat. 바질페스토 냉파스타)

9월 1일의 밥상 "바질페스토 냉파스타" - 바질페스토 정말 좋아합니다

9월을 위한 목표들은 새 계절을 맞아 시작하는 마음으로 정했다.

봄이 가까워 오고, 이 일도 9월부터 시작했었기 때문에 이런저런 일들 정리하고 돌아보면서 마음을 다잡기로 한다. 연말 분위기로 넘어가기 전 아직은 시간에 끌려가지 않을 수 있을 때 주도적으로 뭔가 성취할 수 있으면 좋겠다.

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2021년 9월의 목표 (순서는 랜덤, 중간 중간 실행일 기록)

1. 서베이 논문 드래프트 완성하기
흐름 끊기기 전에 밀고 나가라


2. CV, 웹사이트 점검하기
9월은 무시무시한 실적 심사의 달


3. 올 해 마치고 싶은 일들 목록 구체화하고 시작하기
별도의 10개 항목을 정해서 조금이라도 시작할 것


4. 봄맞이 화분 정리하고 새 씨앗 뿌리기
너무 과하지 않도록


5. 가계부 기록하기
어플 선택하기

- Money manager 선택

 

6. 하루 10분 청소하기, 주말 제외
지난 달 꽤 효율적이었다

- 실행일: 9/1 - 9/2, 9/3 (미실행), 9/4 - 9/30

 

7. 한 달 동안 20만 보 걷기
실내/실외 상관없음

- 한 달 9/1 - 9/30: 총 200,892보

8. 매일 운동 하나 하기, 주말 제외
만 보 걷기, 필라테스, 유튜브 운동/스트레칭 중 하나 선택

- 실행일: 9/1 - 9/2, 9/3 (미실행), 9/4 (주말), 9/5, 9/6 - 9/9, 9/10 (미실행), 9/11 - 9/12 (주말), 9/13 (미실행), 9/14 - 9/16, 9/17 (미실행), 9/18 - 9/19, 9/20, 9/21 (미실행), 9/22 - 9/25, 9/26 (주말), 9/27 - 9/30

 

 

9. 규칙적인 식사하기
하루 순탄수화물 100g, 총 1500칼로리, 16:8 식사 패턴, 20일 지키기

10. 책 한 권 읽기
10번 항목은 쭉 고정

- 작가 11인 저, 2020 서울국제도서전 리미티드 에디션 <혼돈 삽화> (오디오북) (9/29)

- 막심 고리키, <첫사랑> (오디오북) (9/29)